第229回 釣りのすゝめ

趣味やおすすめの場所を紹介するコラムということで、初心者向けに福山周辺のおすすめの釣り場を紹介させて頂こうと思います。アクセスがよく、足場もよく、魚もよく釣れる場所を選びました。特に、瀬戸内海がメッカで、比較的簡単に釣れ、これから最盛期を迎えるメバルが狙える釣り場です。釣具屋で安い釣り具セットと餌を買って、リフレッシュがてら気軽に行ってみれば新しい趣味になるかもしれません。かくいう私も海釣りは小学生の頃に多少やった程度の経験しかありませんでした。しかし、現在、真冬に雨風にさらされながら釣りをする程、熱中しております。福山は非常に釣りに適しており、関東では考えられないくらい恵まれた環境です。是非一度体験してみてはいかがでしょう？

①　田島　幸崎
内海大橋下の人気釣り場。寺岡記念病院から30分強。波止があり、潮通しも抜群。常夜灯あり。主に、メバル、アオリイカ、スズキの実績が高い。砂浜からは、カレイやキスも釣れるとのこと。某釣り番組では、大きなマダイを釣っていた。餌釣りであれば、ボウズとなることはないであろう釣り場。

②　向島　干汐漁港
向島の人気釣り場。寺岡記念病院から30分。足場よし、常夜灯あり。主に、メバル、アコウ、スズキの実績が高い。南側の波止のL字にクランクしているところに常夜灯もあり、その周囲が好ポイント。足元でもメバルが釣れる。広く探れば良型もでる。

③　生口島　瀬戸田港南の名もない波止
瀬戸田港南のたちばな荘の裏にある波止。調べても名前なし。夜間であれば、寺岡記念病院から40分強。常夜灯あり。メバルやアコウ、アオリイカが釣れる。サヨリの大群が見えるなど、小魚も多い。釣り人も少なく、景色がよい。

「福山・尾道・しまなみ周辺の海釣りポイント」(https://fukuyama-onomichi.okaturitai.com/)といった福山周辺の人気釣り場を網羅した便利なHPがあります。上記釣り場へのアクセスや写真なども掲載されているので、参照してみてください。HPやgoogle mapなどを参考に、お気に入りの釣り場を見つけるのも、楽しみの一つかと思います。
これから、釣りもハイシーズンに突入していきます。ドライブがてらに釣りもしてみれば、新しい世界が広がっているかもしれませんよ！

脳神経外科　矢島

第228回 尾道

1月の終わり、娘と尾道に行って来ました。尾道を散策するのは20年ぶりになると思います。
なんで今さら尾道？って思う方もいらっしゃるでしょう。
キッカケは一昨年の臨床検査技師会の東部地区学会の特別講演で尾道観光を紹介され、尾道を観光するのもいいかも、と思ったことからです。
と言っても、実現したのは1年以上たってからです。下調べもせず、とりあえず今回の目的地は、千光寺とワッフルのお店の「茶房こもん」です。

千光寺公園の駐車場に車を置いて出発です。 1月なのに天気も良く暖かい日でした。 高い所から見る景色は最高です。

千光寺に着き、とりあえずお参りをしました。ふと、横に目をやると、かわいいお守りがたくさんあり、娘に買うことに。今中学2年生なので、合格祈願は早いと思っていたら、おすすめされたのは、目だしダルマでした。可愛かったので、思わずそれに決めました。願い事・努力している事に良い目が出て運勢が開けるようご祈念してあるそうです。目が出てよー。
そして、最近集めだした御朱印も頂きました。

千光寺を後にし降りて行くと、猫の小道の看板が。 猫の小道といえば、猫がたくさんいると思っていましたが、 この日は全く姿を見ることが出来ず、残念でした。

麓まで降りて商店街をぐるっと回ったのですが、 どこに何があるかもわからず、ほんと回っただけに。 下調べでもしていたら、美味しいものが 食べられていたかも知れないですね。 最後に、楽しみにしていた「茶房こもん」のワッフル。 久しぶりでもあり、歩き続けて疲れたのもあって、 すごく美味しく、幸せな気分になりました。 帰りはロープウェイで上まで登りました。 今回は2ヶ所でしたが、まだまだ行っていない所が たくさんあるので、また行ってみようと思います。

検査室　小寺

第227回 ほね

　「前回、いつ書いたかなぁ」と振り返ってみると、もう3年たっていました。あの時１年生だった娘も、４年生です。未だにあのときの鹿の一件は、誰からの目撃情報もないままです。

　で、今回何を書こうかと考えています。
　最近、参加した研修会でのお話をしましょうか。
　私は、15年維持している資格があります。その資格は、5年ごとに更新手続きが必要で、研修会参加やレポートなど課題があります。元々、夏休みの宿題を最終2日間でやり遂げていたものなので、計画立てて研修会参加をしているわけでもなく、「更新ですよ」と連絡が来ると、着火し爆発的に参加し始めます。一昨日も出雲まで行ってきたところです。その研修会での話をしてみましょうか。

　「骨粗しょう症」についてです。「25歳時より4ｃｍ以上の身長低下は椎体骨折を起こしている可能性が高い」と聞きました。TVでも、女優の桃○か○りさんがCMをしている「あれか～」と思いました。そういえば、最近母のつむじを見る私の視線が下がってきたなぁ。2年前頚椎の手術を受けたとき「1ｃｍ身長を伸ばしといたから」なんて主治医に冗談を言われたときは、もっと高かったかも。確かに背中が丸くなってきたと感じます。皆さんはどうですか？

　「骨粗しょう症」ってどんなものか知っていますか？骨はかたいもので、一回できると一生そのままのようなイメージがありますが、実は、新たに作られること（骨形成）と溶かして壊されること（骨吸収）を繰り返しています。骨粗しょう症は、このバランスが崩れることでおこり、骨がスカスカになってきます。だから、健康診断で大丈夫と言われたことがある人でも、骨粗しょう症になるリスクは持っています。「ひとたび脆弱性骨折が生じると同じ部位の骨折だけでなく、身体の他部位の骨折リスクも上昇する」と言われていますので十分注意していきたいですよね。
　骨粗しょう症は予防が大切な病気で、骨密度のチェックなど健診を受けたり、食事に注意したり、また転倒する原因を取り除くことも大切です。転倒する原因を取り除く、それは「家の中を片付ける」です。新聞紙、買い物した時のナイロン袋などが足元に転がってないようにです。運動も、日光浴も効果的です。日焼け⇒しみ、そばかすが気になる女子の方も、たまには手の先でいいですから、日に当たりましょう。

　運動を紹介します。

	開眼片足立ち 目をあけたまま片足で立ちます。テーブルにつかまりながら行ってもかまいません。 骨が強くなり、転倒防止効果も高まります。
	背筋を伸ばすストレッチ 壁から２０～３０ｃｍ離れて立ち、壁に両手をつけてできるだけ上の方に伸ばします。

　この世に生を受けてから半世紀を過ぎた自称28歳の私は、小学4年生の娘と休日にバドミントンを1時間～1時間半しています。足元がもつれることもあり、転倒、骨折にひやひやしながら頑張っています。

看護部　土路生

第226回 2011年3月11日

前日より臨床研修病院のサーベイで仙台入りしていました。
当日天気はよく、東北とはいえ穏やかな朝でした。
午前中は特に問題なく過ぎ、サーベイヤーの先生方と昼食を済ませた後、病棟でカルテレビューをしていた時に、突然、上下に強く揺れたかと思ったら、今までに経験したことのない激しい左右の揺れで、詰所の棚が倒れ、書類が散乱し、点滴類が床に落ちあちらこちらで割れる音がしました。
私はコンピュータを抑え机から落ちないようにし、根拠もなく、こんなところでは死ぬことはないと考えていました。
時間にして1~2分でしょうか、揺れが収まったところで病院職員の方々は、患者さんの安否・機器の動作・安全確認に奔走する状況となり、サーベイどころではなく中止となり、私たちはひとまず病院を出ることになりました。
途中病院の壁のところどころに亀裂が入っていましたが、建物自体は問題ないようでした。
また病院の外に出れば、町のいたるところでブロック塀が崩れていたり、看板が落ちていたりしていましたが、行きかう人たちはそれほど慌てたり、特にけがをされている様子もなく、救急車のサイレンを聴くこともありませんでした。
ラジオ放送で仙台空港・仙台駅ともに閉鎖されたことを知り、帰る方法がなくなり、ひとまずサーベイでご一緒した先生の宿泊先ホテルが解放されたので、そこで一夜を過ごすこととなりました。
電気・水道は止まっており、携帯電源もわずかとなり、また電波状態が悪く家族への連絡も難しい状況でした。
ほとんどの店は閉まっており、ようやく開いているコンビニを見つけて、余震が続き、小雪が降る夜中を長い列に並んで、食料と電池・充電器をどうにか手に入れ、家族へ安否も伝えることができました。
その夜はホテルのロビーのわずかなスペースでホテルからお借りした毛布で明かしましたが、翌日にはホテルも倒壊の危険性ありとのことで使用不能となりました。
医療職として、何かお手伝いすることがあるかと思い、サーベイ先の病院に連絡を入れましたが、むしろ、ご迷惑をおかけする形になるようでした。
どうにか空車のタクシーを見つけ、ご一緒した先生が東京からご家族が迎えに来てくれるとのことで東京方面に向かいました。
仙台から少し走ったら、そこにはいつもと変わらない穏やかな風景（ラーメン屋さんが普通に開店していた。）が見られたのが、奇妙な感覚でした。
また途中恐怖と危機感からかコンビニで食べきれないほどの食料を買い込んだのは、あとから思えば、無駄なこととも思えますが、その時は必死でした。
その後家族からの情報で、福島空港が無事で飛行機が飛んでいるとのことで、空港に向かい札幌経由の大阪便に乗り、どうにか帰ることができました。

その時に感じ、考えたことは、とりあえず被災地から一旦住民は離れて、ある程度復興してめどが立つまでは、被災地に戻らないこと。
被災地では交通網が寸断されており、そこに多量の人や物資が流れ込むのはかえって、混乱・混雑を招き非効率的だということ。
情報手段としての携帯電話は重要で、必ず予備電源を持っておくことでした。
昨年もいろいろな災害があり、温暖化のせいか、世界中に異常気象を認めます。明日は我が身として、日頃より心構えをしておいたほうがいいと思います。

外科　蓮岡

第225回 我が家の年末行事

初めてで何について書こうか考えてみたが、ここ最近は趣味・旅行などにあまり行けてない！悩んだ結果最近行った我が家の行事について紹介します

12月 今年もサンタの季節がやってきた！！しかも2人 子ども達にばれないようにプレゼントを持って行ったが… 玄関を開けたらすぐにばれてしまった(-_-;) 毎年完成度は少しずつ上がっているはずなんだけど… しかしサンタの力は偉大でプレゼントを渡す時に約束を ちゃんとしてプレゼントをもらってくれました!(^^)! 来年はもっとクオリティーを上げないと

もちつきなのか粉遊びなのか 朝早くからもち米を蒸したいい匂いが… その匂いで集まってくる影が子ども達だ！！ 「なんかお腹すいたー」 お餅になるまで1/4程度は消えていった お餅を丸めているのか？粉で遊んでいるのか？ 顔まで真っ白になって手伝ってくれました その後はあんこと一緒に… やはりお餅はつきたてが一番おいしいですね

1月　食べて・飲んで・遊んで
新年から食べてばかりではだめだと以前子供が「凧を作って」と言っていたことを思い出した
調べるとレジ袋・ストロー・凧糸だけで簡単に作れるではないか！！
一つ作るのに5分 二つで10分弱で完成 さっそく外にでて子供に持たせて走らせてみた
なんと上がるではないか！！簡易的でローコストなのに！！
その後凧あげに飽きたのか自転車へ乗り換え、今日からは補助輪を外してチャレンジ！
なかなかうまく乗れないみたいで少し諦めムード、自分も子供の頃はこうして自転車に乗る練習をしていたのかと思い出してみたが一向に思い出せず…
その日はいつもより早く親子そろって爆睡しました(-_-)zzz



次は豆まきだ！今度は鬼に変身しないと･･･

医療機器管理室　中畠

第224回 今年も待ってるよ！！

春が近づいてくると我が家のベランダの軒先につばめがやってきて、巣作りを始めます。毎年同じ巣で、卵を産みます。そのうち「ジーッジーッ（ほんとはピイピイでしょうが）」という鳴き声が聞こえるので、「おっ、ヒナがかえったなぁ。今年は何羽おるんかね？」とそっと窓越しから口を開けているヒナを数えたりします。ベランダに落ちる山のような糞対策をしながら・・・((+_+))
どうぞ、元気に飛び立ってねと祈るばかりです。
今回は、つばめの子育てについて少し語ってみます。

『つばめの巣作り』
つばめは何もない場所に一から巣を作り始めるパターンと、もう使わなくなった古い巣や壊れかけている巣を作りなおして使うパターンがあるそうです。他のつばめが作った巣を、せっせとリフォームするというわけです。我が家に来るつばめは同じ巣を使います。
巣作りをする場所は
☆人通りが多い場所
☆ボコボコした壁
☆風通しと日当たりがいい場所
☆雨がしのげる場所

『つばめの産卵』
つばめの産卵の時期は、春から初夏にかけて（4月～7月ころ）です。１羽のつばめの産卵は毎年１～２回行われていると言われていて、１回目の産卵と２回目の産卵は違う場所で行うそうです。ちなみに、一度に産む個数は４～６個程度と言われています。卵の斑点の違いで親は自分の産んだ卵を確認するという説もあります。（マジデ？）
卵を抱くのは主にメスが行いますが、メスが餌や水を飲みに出かけている時にはオスが代わって卵を抱いてくれます。メスが卵を大事に守っている間は、オスが回りの木の枝にとまって、外敵がこないか見張っているそうです。かっこいいですね！

我が家のつばめの巣

拡大すると→

左上のヒナがわかりますか！？

『つばめの子育て』
えさは、親が空中を飛び回り、ハチ、ハエ、トンボ、アブなどの昆虫を捕ってきては口を大きく開けながら待つヒナたちに与えます。雨の日だろうが風の強い日だろうが、何回も何回も、飛び立っては帰って来てエサを運ぶ親つばめの姿には頭が下がります。

親子関係や家族関係が原因で痛ましい事件が相次いでいる昨今、つばめの子育てに私たち人間が学ぶことが多いようです。
ところで私はつばめのように一生懸命子育てをしただろうか？と振り返ってみると、３人とも産みっぱなしで、子育ては姑と舅に任せっきりで、仕事が第一優先だったように思います。しかし、おかげでみんなおじいちゃんとおばあちゃんが大好きな優しい子に育ってくれました。

『つばめの巣立ち』
巣の中で約２０日間育てられ、巣立ちの日が近くなると空を飛ぶために必要な羽ばたきの練習を繰り返し、いよいよ巣立ちです。巣立った後は、しばらくは巣のある場所の近くにいるそうです。そしてヒナが安全に飛べるようになると、簡単にエサを捕ることができる場所へ移動します。そこで今度はエサを捕る訓練をするわけです。メスは２回目の繁殖に入ることもあり、その場合最初の子どもたちは、オスと一緒に近くで過ごしているようです。エサを自分で捕ることができるようになれば、巣立ったつばめ同士で集団生活をし、秋になると南の暖かい地域へと旅立ちます。

次の年になるとまたつばめがやってきて子育てをしますが、同じつばめなのか？気になっていましたが、調査をした結果ほとんど同じところに戻ってくるということがわかったそうです。そうなるともう、家族ですね（笑）

ちなみにつばめの巣が家にあると、子宝にめぐまれたり、家が繁盛したりと良いことが起きると言われています。
つば～めよ～　　今年も待ってるよー！！

看護部　門田あ

第223回 咲顔

　皆様、あけましておめでとうございます！
　自分は趣味で音楽活動をしているのですが、その最近の活動について紹介します。どうぞお付き合いください！

　昨年も様々なことがありましたが、その中でも平成30年7月豪雨は多くの方々の生活に影響を与えました。皆さんも、大勢のボランティアが被災地にて作業に当たっている光景を、ニュース等で見られたと思います。
　自分にできることは何かと考えた方もたくさんおられると思います。そんな中、自分は音楽を通して笑顔になる人を今まで何人も見てきたので、こんな時こそ音楽の力が必要なんじゃないかなと感じていました。

　昨年8月18日、復興支援を目的に、備後を拠点とする若手アーティストによる合同コンサート「咲顔」が府中市文化センターにて開催されました。自分は、自身のバンドと、岡山出身のアーティストである板東圭一郎のチェロとピアノのユニット（Latte）で参加し、純粋に音楽のイベントとしても、とても有意義な時間を過ごさせていただきました。
　後日、代表より府中市長小野申人様に義援金を贈呈致しました。府中市社会福祉協議会を通じて、日本赤十字社広島県支部に寄付させていただきます。
　義援金の金額は、コンサートのチケット売上266,000円(266枚)と出演団体参加費25,000円(25名)の合計291,000円の収入から、会館使用料及び、音響照明料160,900円の支出を差し引いた、収支差額130,100円に、当日いただいた募金箱の52,100円を加えた182,200円となりました。
　皆様のご協力、ありがとうございました！

　もし、自分に何ができるかと迷っている人がいましたら、こうしたイベントに参加して楽しんで、それがチャリティーになる、そんな方法もあるということを知っていただければ幸いです。
　上記のイベント以外にもたくさんの復興イベントが、府中市、福山市でも多く開催されています。趣味が人助けにも繋がるのは素敵だと思いませんか。

　さて、話は変わりますが、ちょっと宣伝をさせてください…笑
　昨年6月20日に「あいするあまり」というアルバムが全国発売されました。東京で活動していた岡山出身のシンガーソングライター、板東圭一郎初のフルアルバムで、自分はチェロで参加しています。歌詞が、歌声が、文字通り心に響いてくる、そんな素敵なCDになっていますので、ぜひ手にとって聴いてみてください！
　そしてもう1枚、福山を拠点に活動している歌手、愛津咲のミニアルバム「UP TO YOU」が、今年1月23日に全国発売が決まりました。レコーディング自体は昨年でしたが、こちらもチェロで参加させてもらっています。彼女もプロなので歌が上手いのは当然なのですが、聴いていて不思議なくらい元気がでてくる曲が揃っています。こちらもぜひ聴いていただければと思い紹介させてもらいました。
　板東さんも、愛津咲さんも、被災地でのイベントを積極的にされています。自分も、音楽の力で人々が前向きになる姿を見ていると、音楽に関わっていてよかったなと、心から感じることができた、そんな1年になりました。
　今年もまたイベントを企画しています。今年も音楽の力で多くの人が笑顔になっていく、そんな景色をたくさん見られたらいいなと思っています。

医事課　石口

チャリティーイベント「咲顔」出演者の集合写真

板東圭一郎、アルバム発売記念ワンマンライブの模様